清蒸桂魚時,牢記這3點細節,魚肉鮮嫩滑且無腥味
桂魚、黃花魚、鱸魚等適合用清蒸的方法做,無需太複雜的程式,也不用太多的調味搭配,做好的清蒸魚鮮嫩滑且無腥味,最為原汁原味,魚肉自身的蛋白含量豐富,且極易被人體所吸收,我平常多會給孩子吃魚肉,助於吸收更健康,這次要分享給大家的是一道清蒸桂魚的做法,將其中的3個小細節掌握到位,做好的清蒸桂魚能保證好的口感,魚肉不會老,比飯店的還要好吃,下面我便會將清蒸魚的做法分享給大家,用清蒸的方法做營養更健康。 清蒸桂魚食材示意圖

清蒸桂魚的做法:

備用食材:桂魚1條,蒸魚豉油2勺,料酒1勺,生薑2片,食用油2勺,小米辣1個,食鹽少許,大蔥1根; 清蒸魚處理步驟 製作過程:第一步,大蔥取蔥白部分,切成細絲,小米辣也同樣切成細一點的絲,將蔥絲和辣椒絲放入一個碗中,加上清水,浸泡10分鐘; 蔥絲辣椒絲浸泡 第二步,新鮮桂魚一條,將其處理乾淨,去除所有不能吃的部分,在桂魚身上比較厚的地方劃兩刀,然後在魚身上塗抹料酒和一點點的食鹽,注意魚身兩面以及肚子裡都要塗抹; 魚身處理示範 第三步,醃製5分鐘,準備新的蔥段,切一點生薑,待將魚醃製好後,放入一個比較深的盤子中,表面和肚子裡都放上蔥姜,在鍋中添上水,將水燒開; 醃製魚食材 第四步,隔水放入處理好的鱖魚,大火蒸10分鐘的時間,關火後,燜2分鐘,盛出桂魚,將盤子中的湯汁倒掉,在魚身上淋入蒸魚豉油,同時撒上泡好水的蔥絲和辣椒絲; 蒸魚過程 第五步,在炒鍋中添上少許的食用油,燒至微微冒煙的時候,澆在鱖魚身上,就可以吃了。
成品清蒸魚擺盤 小編總結:清蒸魚是最能保留原汁原味的一種做法,我常會用各種魚清蒸著吃,當然了要做清蒸魚,要選擇刺少肉厚的,蒸好的魚吃著更方便,而且口感也好,桂魚富含蛋白質以及其他各種礦物質元素,因此我常會給孩子吃,營養更美味,清蒸桂魚這道菜雖說很清淡,但卻不會讓人覺得寡淡,味道還是很不錯的,喜歡清蒸桂魚這道菜,大家別錯過了學習做法,比飯店的還要好吃。掌握這些蒸魚技巧後,想嘗試不同魚種料理的話,台式蒸鮭魚也是個值得挑戰的美味選擇。

參考資料